Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Кружок танцев «Зумба»

 

Руководитель Балдина Александра Георгиевна

Возрастная группа 50+

Расписание

  

Зумба (Zumba) - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских и мировых ритмов. Zumba Gold – фитнес-программа, адаптированная специально для людей старшего возраста. Zumba Gold прекрасным образом сочетает в себе различные танцевальные движения с увлекательной, но в то же время ничуть не сложной, дозированной физической нагрузкой.

Основные задачи фитнес-программы Zumba Gold:

- улучшить качество жизни, повысить жизненный тонус;

- помочь людям сохранить свои функциональные навыки (деятельность повседневной жизни);

- улучшить физическое и психическое здоровье;

- помочь освоить лёгкую хореографию, улучшить координацию движений;

- развить уверенность в себе и получить позитивные эмоции.

Зумба – это отличная кардиотренировка, возможность побывать на зажигательной вечеринке, отвлечься от гнетущих будничных проблем и завести новые знакомства.

 

Занятия проходят по адресу: ул. Новокосинская, д. 6А

 

Новые участники могут записаться:

- через портал mos.ru

- по адресу: ул. Новокосинская, д. 6А

- по телефону: 8 (495) 702-17-01