Кружок танцев «Зумба»
Руководитель Балдина Александра Георгиевна
Возрастная группа 50+
Зумба (Zumba) - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских и мировых ритмов. Zumba Gold – фитнес-программа, адаптированная специально для людей старшего возраста. Zumba Gold прекрасным образом сочетает в себе различные танцевальные движения с увлекательной, но в то же время ничуть не сложной, дозированной физической нагрузкой.
Основные задачи фитнес-программы Zumba Gold:
- улучшить качество жизни, повысить жизненный тонус;
- помочь людям сохранить свои функциональные навыки (деятельность повседневной жизни);
- улучшить физическое и психическое здоровье;
- помочь освоить лёгкую хореографию, улучшить координацию движений;
- развить уверенность в себе и получить позитивные эмоции.
Зумба – это отличная кардиотренировка, возможность побывать на зажигательной вечеринке, отвлечься от гнетущих будничных проблем и завести новые знакомства.
Занятия проходят по адресу: ул. Новокосинская, д. 6А
Новые участники могут записаться:
- через портал mos.ru
- по адресу: ул. Новокосинская, д. 6А
- по телефону: 8 (495) 702-17-01