Секция ОФП "ЛиС" - ловкость и сила"
Руководитель Колесникова Анна Павловна
Возрастная группа 6-10 лет
На занятиях формируются навыки здорового образа жизни, укрепляется здоровье, обретаются знания по следующим направлениям:
– основы строения организма,
– дыхательная гимнастика Стрельниковой,
– специальные оздоровительные упражнения (гимнастика для глаз, повышение тонуса и укрепление мышц свода стопы и мышц голени, равновесие, баланс),
– общая физическая подготовка (развитие физических качеств, подвижные игры, полоса препятствий, эстафеты),
– контрольные испытания (наклоны вперед, прыжки в длину, разгибание рук в упоре лежа),
– спортивные праздники, творческие старты (комбинации упражнений с лентой, с волейбольным мячом).
В результате занятий укрепится здоровье. Дети научатся правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и общих физических упражнений на развитие координации, гибкости, быстроты, силы, формирование правильной осанки, специальных упражнений на ловкость рук, смогут организовывать и самостоятельно проводить подвижные игры.
Занятия проходят по адресу: ул. Суздальская, д. 10, к. 1.
Записаться можно:
- через портал mos.ru,
- по адресу: ул. Суздальская, д. 12, к. 4.
Телефон для справок: 8 (495) 703–25–96.
Ждем вас на занятиях!