Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Вчера в секции «Три тонус», «Московское долголетие», прошел онлайн мастер-класс по теме «Дыхание». На занятии инструктор по спорту Колесникова А. П. рассказала о важности правильного дыхания во время занятий физическими упражнениями, о том, насколько важно делать правильный вдох, о ритме и о видах дыхания. Занимающиеся как всегда зарядились энергией и получили позитивный настрой!