Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

3 мая 2020

 

Самоизоляция……

                                                

                                                

  Право на личное пространство!

 

 

 

Сегодня, когда самоизоляция продолжается, все труднее сохранять гармонию в семейной жизни. И это объяснимо, ведь современные семьи , как правило, не проводят вместе так много времени. У всех есть свои дела - работа, учеба, друзья, спорт, занятия по интересам и т.п. 

Сейчас все изменилось. Мы  вынуждены проводить друг с другом все время и, даже если семейные отношения идеальны, члены семьи, лишенные личного пространства, начинают испытывать дискомфорт, напряжение нарастает и в результате могут возникать конфликты. Как же сохранить  величайшую ценность - семейную гармонию, в сложившейся обстановке?

 

- сохраняйте свое личное пространство, берегите и уважайте личное пространство других членов семьи. Побыть наедине с собой важно каждому. Личное пространство это наша зона комфорта. Там мы остаемся только со своими интересами, пополняем свои силы, отдыхаем;

 

 

- говорите о своих чувствах, о необходимости побыть в одиночестве, поработать;

- составьте в семье план совместного времяпровождения, чередуя его со временем, когда каждый занимается только своими делами;

- продолжайте общаться со своими друзьями, коллегами дистанционно, обсуждайте ваши общие темы, продолжайте заниматься своим хобби;

 

- если в семье есть дети и более одного взрослого - установите график дежурства с детьми таким образом, что бы другой взрослы мог отдохнуть;

- давайте возможность детям, особенно подросткам, побыть в одиночестве (например в своей комнате или любом другом укромном уголке) без вашего контроля и наставлений;

- предоставьте детям больше свободы и самостоятельности в играх, оговаривая правила безопасности;

 

 - ослабьте родительский перфекционизм, снизьте напор. Особенно это касается успеваемости. Во избежание конфликтов не стоит фокусироваться  на результатах дистанционного обучения. Помогите с организацией процесса, но не зацикливайтесь на результатах. Придет время и все стабилизируется. 

 

 

    Спокойные родители - спокойные дети - гармоничная семья!

 

Берегите друг друга. Всем крепкого здоровья!