Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

08.06.2020

Отвечаем на вопросы!

 

 

 

Как помочь ребенку справится с зависимостью от гаджетов

 

 Да, современная жизнь «подарила» нам еще одну психологическую проблему - зависимость от гаджетов. Ситуация сложилась не простая. С одной стороны гаджеты созданы, что бы помогать, служить человеку, а с другой - они часто психологически подчиняют человека себе. Особенно опасно, когда появляется зависимость от гаджетов у детей. Если это действительно зависимость, у ребенка могут наблюдаться тревожные симптомы: растерянность, депрессия, агрессия. В этих случаях можно и нужно обратиться за помощью к специалисту. 

Конечно, каждый случай индивидуален, но в первую очередь, начиная борьбу с гаджетами, родители должны осознать и принять свою ответственность за сложившуюся ситуацию, не обвиняя ребенка. Ведь именно родители, часто не осознанно, увлекают ребенка виртуальным миром, покупая ему дивайсы, в которых функций больше, чем нужно ребенку. Пытаются при помощи гаджета занять ребенка, что бы не мешал, или еще хуже -  накормить, одеть, уложить спать. В итоге вырастает подросток, для которого на первом месте  виртуальная реальность, а потом реальная жизнь. Поэтому в борьбе с гаджетозависимостью главное оружие это родительская мудрость. 

Часто бывает, что дети «уходят» в гаджеты, если в семье нарушены отношения с родителями. Скорее всего в этой ситуации он чувствует себя одиноким, неинтересным, не значимым, и самый лучший для него друг - электронное устройство, где все наоборот. Ребенок успешен, общителен. Он победитель, сильный герой.  Если в вашей семье возникла такая ситуация - задумайтесь! Как много времени вы проводите с сыном или дочерью? Как вы общаетесь, доверяете ли друг другу, делитесь ли своими переживаниями? Как и чем у вас заполнен досуг?  Какие у вас есть увлечения, или вы тоже, при первой же возможности, «зависаете» в смартфоне… Начните помогать ребенку личным примером! 

Например, заведите на семейном совете правило: «Садимся за стол - отключаем телефон!».

Договоритесь с детьми о временных рамках, обязательно отслеживайте и поощряйте соблюдение договоренностей, которые касаются всех членов семьи.

Ограничивая время использования гаджетами, подумайте о том, что дать взамен. Разнообразьте  досуг, ведь наверняка найдется деятельность, которая увлечет ребенка.  

Учитывая особенности вашей семьи, предпочтения и интересы, продумайте ваше совместное времяпрепровождение. Это могут быть любительские занятия по интересам  в кружках и секциях, организовывайте семейные праздники, разыгрывайте  домашние спектакли, пойте, рисуйте, танцуйте, играйте в настольные игры, фотографируйте, снимайте видеоролики, ходите в музеи и театры, путешествуйте,  участвуйте  в массовых мероприятиях... Все в ваших руках!   

 Дорогие родители! Совместная деятельность, это не только взаимная радость, но и весомая часть воспитательного процесса!

 Берегите друг друга! Будьте счастливы!